Vasara ir iestājusies, kas, protams, ir skaisti un sagādā daudziem prieku, bet kā paliek ar treniņiem? Sāk zust motivācija trenēties, jo ārā ir pārāk karsti, kā ar to sadzīvot?
Daudz vieglāk ir uzvilkt savus skriešanas apavus kādā vēsākā rudens dienā vai lietainā vasaras vakarā, kad temperatūra ir nokritusies un saules stari vairs nespiežas acīs. Tomēr, gaidot tādas dienas, var paiet nedēļas un tas atstās negatīvu iespaidu uz tavu fizisko izturību.
Lai uzzinātu kā trenēties karstā laikā, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- “Šāds dabas brīnums ir novērots pirmo reizi…”: Balvu novadā pamanīti ārkārtīgi reti dzīvnieki (+ VIDEO)by Laura Andersone
- Valdība atbalsta jaunu likumu un ievieš izmaiņas Darba likumā: vai turpmāk būs iespēja strādāt 4 dienas nedēļāby Laura Andersone
- Šonakt debesīs parādīsies Melnais Mēness: eksperti komentē, ko tas nozīmē un ko no tā sagaidītby Laura Andersone